SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] Czytaj etykiety - im mniej składników w produkcie tym lepiej. Najlepszą opcją jest kupić duży kawałek surowego mięsa, upiec i mieć na jakiś czas. Możesz też sama zrobić jakieś pasztety czy to mięsne czy ze strączków. Każde notoryczne przekraczanie bilansu będzie miało wpływ na sylwetkę. Zależy też kto jaki ma cel. Jakie ilości tłuszczu masz [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11296 Data: 2016-03-24 06:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej, potrzebuje porady... Ja mam włosy szybko się przetłuszczające a zarazem mam ich mało i są bardzo cienkie :( Co mam robić? :/ I jakie szampony stosować bo już kompletnie nie wiem. (jeszcze 2 lata temu miałam gęste i ładne proste a teraz sie kręcą)

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 21:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Słuchajcie zmieniam temat, wielu pyta jakie szampony stosować na wypadające włosy, żeby je wzmocnić, nadac i blasku itp. Od jakiegoś czasu testowałem szampon i odzywkę ze skrzypu polnego firmy FARMONA, a linia wzmacniająca włosy i zapobiegająca wypadaniu nzaywa się REDICAL , produkty są naprawde godne polecenia, skład opiera sie na kompozycjach [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] xxx (21:47) masz moze linki do jakis przykładowych planow chce 6 tygodni od jutra najlepiej na mase potem rzeźba a potem to juz bede coś mial xxx (21:52) ty jakie teraz odzywki masz diete? Ja (21:52) mam diete, i sp80 xxx (21:52) aha xxx (21:53) ej 2 razy w tygodniu to sa to A i B tak? Ja (21:53) nie, a i b to plany zamienne Ja [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 22:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z ciekawości poszedłęm sprawdzić czy mój szampon też ma ten skłądnik sodium i ma, ale nie uważam, że szampon jest zły, wręcz odwrotnie, bardzo sobie go chwale i włosy po umyciu nie są wysuszone ale miekkie i miłe w dotyku ale jajka nigdy nie próbowałęm :) Ciekawe doświadczenie z tym jajkiem no i też zależy jakie długie masz włosy :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 14:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jakie metki aktualnie dobrze działają? Shree, Genamed, Fox, PMP, Dose, Alpha, MT, Vermodje którą suste celować bardziej - Bilem i moge polecic: Shree, omo org, Genamed, PMP, Dose. Czy sa firmy ktore podrabiaja shree? Sa jakies foty fejkow? Wiem ze ori maja nadruk na amp, a fejk naklejke, jest cos jeszcze? Edit. A susta, deka z dose [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-21 22:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mechaniczne, jak i chemiczne- w tym również zapalne, działające na receptory bólu rozmieszczone w mięśniu i tkance łącznej. W wyniku wzrostu napięcia włókien mięśniowych, jakie powstaje wskutek ich rozciągania przez siłę zewnętrzną, dochodzi do rozrywania błon komórkowych i uszkadzania innych elementów komórek, np. retikulum endoplazmatycznego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2011-06-29 18:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale obiecałem sobie lajtowy cykl :F winko z cybera tez kosi ładnie,kable wychodza, siła, twardosc i nabicie przy 40mg-składniam sie by powiedziec ze chyba najlepsze winko jakie miałem w tabletkach i cena dobra. niedawno mialem antka z AP i tez ksiazkowo wiec podzielone sa opinie ale jakos nie przekonuje mnie ze ktos wali z dobrymi kodami AP i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 17:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - przygotowanie psychiczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajka? 3. Jakie platki owsiane czy tam otręby kupić? Dziś byłem w markecie i spory wybór tego jest. Nigdy wcześniej nie jadałem to nie mam zielonego pojęcia. Poleci ktoś jakieś? 4. Jakie owoce najlepiej jeść? 5. Jakiej marki pić najlepiej wodę? Narazie mam zapas niegazowanej Żywiec Zdrój. 6. Czy te produkty które jem są ok?: jaja (smażone i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2012-05-18 19:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi, takze tych w policyjnych mundurach to jest naduzycie. Nie zatłukę trzynastolatka bo użycie ŚPB w stosunku do trzynastolatków bardzo ogranicza mi prawo . Ale może jakiegoś studenta uda mi się zamordować..:) Co według Ciebie jest tutaj naduzyciem ? Wejście na chatę gościowi czy zabicie psa ? Jakie naduzycie masz na myśli ? Naduzycie w [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11070 Data: 2005-02-02 17:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z wyciskaniem zolnierskim) odczuwa delikatny bol w kolanie. Wiekszych ciezarow niestety nie wezmie ze wzgledu na staw co go martwi i tutaj w zwiazku z tym jest pytanie: jakie moze robic cwiczenia aby nogi nie ,,odstawaly'' od reszty?? Robic jakies specjalne cwiczenia, czy raczej zmniejszyc ciezar a z czasem go zwiekszac?? Zaznaczam, ze nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 18:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z wyciskaniem zolnierskim) odczuwa delikatny bol w kolanie. Wiekszych ciezarow niestety nie wezmie ze wzgledu na staw co go martwi i tutaj w zwiazku z tym jest pytanie: jakie moze robic cwiczenia aby nogi nie ,,odstawaly'' od reszty?? Robic jakies specjalne cwiczenia, czy raczej zmniejszyc ciezar a z czasem go zwiekszac?? Zaznaczam, ze nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 22:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykorzystac niz miec do siebie pretensje ze czegos sie nie zrobilo.Kolo sredniowieczne napewno nioslo ze soba szkody ale nie porownujgo do 4,5 kilogramowego ciezarka.Popatrz jakie ty glupoty piszesz o tych sportowcach "caly ich harmonogram jest dostosowany jest dostosowany do przeciążeń" - kazdy jest zbudowany tak samo i to ze Malysz [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18949 Data: 2005-01-06 19:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ładne, żółciutkiej te naleśniki Ci wyszły Rozumiem, ze naleśników na zdjęciu jest więcej niż jedna porcja? :-P Jedna porcja tylko każdego naleśnika przekroiłam na pół żeby łatwiej było jeść %-) bo jak są takie długie to mnie zawsze denerwują, że mi sie zginają jak próbuje je trzymać i farsz mi ucieka }:-(

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10775 Data: 2021-03-09 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w porównaniu do 200kg i nie zawracają sobie głowy ćwiczeniami gdzie nie da się dużo załadować na sztangę. 200kg zawsze będzie robić większe wrażenie niż 50kg, nie ważne jakie ćwiczenie. Podałem tylko przykład chłopaków armwreslerow ktorzy podciagniec czy dipow nie robia a targaja ciezary wieksze od osob co sie tym specjalizuja ale amatorów [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-16 14:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie suplementów - pomóżcie proszę!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2003-07-21 12:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Jeszcze biosira ma został bym przy starym srpawdzonym balkanie, którego akurat winko zawsze na wysokim poziomie było i jest Chlopy jest jakas naprawde zacna Deca teraz? Procz tej z polskiej apteki bo tego nie dam rady ogarnac ogarnąć to jeszcze pół biedy, trudniej rozstać się z kupką pieniędzy jakie by trzeba było na to przeznaczyć %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 00:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podział na dwie formuły: tradycyjne kk w knockdownie i muai thai full contact w ochraniaczach? Nie kazdemu wszystko odpowiada. A poza tym to nikt mi nie odpowiedział. Spróbuje jeszcze raz: 1) jakie techniki oprócz technik podobnych do tych ze shotokanu wystepują w kyoku? 2) jakie w kyoku są inne techniki, nie mające odpowiedników w shotokanie?

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-23 15:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2007-04-01 22:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o podpowiedz, jakie szkoly wojskowe sa w warszawie? mam srednia 5.1 ale nie pisze atematyki i fizyki na maturze wiec nie dostane sie do szkoly oficerskiej;/ ani na WAT;/ co innego moge wybrac? wiem juz ze to szkola podoficerska, a mam szanse na dalszy rozwoj po szkole po tej szkole?

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 17:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)